Das Buch “Dehnen für den Kampfsport: Wissen aus Shaolin” von Dr. Martin Sewer beschäftigt sich mit dem Dehnen für den Kampfsport, aber das Dehnen hat auch einen Einfluss auf das Wohlbefinden im Allgemeinen. So weiß Dr. Martin Sewer zu sagen: “Wer dehnt, erhöht nicht nur die Beweglichkeit; Man fühlt sich im Alltag fit, gesund und […]